Le Programme parfait pour un entraînement de 45min top chrono ! Pas de temps perdu Pas d'énergie gaspillé ! Emploi du temps chargé. Exigences élevées. Ce programme avec coach est conçu pour celle qui veulent s'entraîner sans perdre de temps sur leurs plannings ! 45 minutes Workout Express, vous propose un programme structuré sur 6 jours qui intégre un entraînement de haut niveau dans un emploi du temps chargé. Chaque séance est intense ( selon le niveau de chacune ! ), ultra-efficace et conçu pour développer la force, brûler les graisses et optimiser les performances, le tout en 45 minutes. Idéal pour celle qui on peut de temps dans la journée, mais qui s'entraîne avec un objectif précis.