Vous souhaitez afficher un physique sec et dessiné ? C’est le moment d’entamer un programme musculation Sèche et perte de poids pour diminuer votre masse grasse tout en conservant au maximum votre masse musculaire. Pour adopter les bons réflexes, perdre du poids et éviter une fonte musculaire, le programme sèche homme vous apporte les informations clés pour mener à bien votre entraînement : typologie d’exercices, ratio musculation et cardio, intensité, fréquence et durée de vos séances,…Tout est passé en revue pour réussir à sécher et transformer ainsi radicalement votre physique en quelques semaines.