LE PROGRAMME PARFAIT POUR TOUTES CELLE QUI VEULENT UNE TAILLES ET DES ABDOMINAUX SEXY ! Si vous souhaitez une taille plus fine, des abdos plus tonique et un meilleur contrôle global de votre silhouette, ce programme est fait pour vous. Ce programme de 12 semaines cible vos abdominaux, vos obliques et vos muscles profonds grâce à des mouvements sculptants et ciblé, conçu pour raffermir, tonifier et définir votre sangle abdominal. Fini les exercices abdominaux aléatoires : un système structuré et progressif qui affine votre taille sous tous les angles. Le programme "Tailles Fine & Abdominaux" vous aide à développer une véritable force abdominale tout en améliorant votre posture, votre stabilité et votre équilibre. Chaque séance comprend des exercices de stabilité pour définir vos muscles et une activation des abdominaux pour raffermir et aplatir votre ventre. Ce programme est le programme Ultime pour les femmes qui souhaite des lignes plus nettes, une silhouette plus sculptée et un meilleur contrôle de leur corps.