Un programme de 12 semaines pour cibler vos fessiers en trois cycles de progressions. Spécialement adapté au intermédiaire et avancé. 1. Optimisé pour ciblé exclusivement les fessiers et la perte de gras locale 2. Pour les pratiquants de niveau intermédiaire avancé 3. Disponible en version 2, 3 ou 4 séances par semaine
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